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Título
Bieganie dla kobiet - biegaczki.pl » Bieganie dla kobiet - biegaczki.pl
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Descrição
Portal o bieganiu dla kobiet. Porady treningowe, dietetyczne, zdrowotne i sprzętowe. Kobiece sprawy bez tabu. Motywacja na najwyższym poziomie. Bieżące informacje o imprezach biegowych, relacje z wydarzeń, testy sprzętu, wywiady ze znanymi biegaczkami.
Cumprimento : 252
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Palavras-chave
bieganie, dla kobiet, biegi, kobiety biegają, bieganie dla kobiet, portal o bieganiu dla kobiet, biegaczka, biegaczki, kobietkibiegaja
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Cabeçalhos
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Kontuzje. Porady specjalistów. | Internas | Passa sumo |
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Núvem de palavras-chave
się porady więcej dla bieganie model asics biegania biegaczkipl czytaj
Consistência das Palavras-chave
Palavra-chave | Conteúdo | Título | Palavras-chave | Descrição | Cabeçalhos |
---|---|---|---|---|---|
biegania | 10 | ![]() |
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bieganie | 9 | ![]() |
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więcej | 7 | ![]() |
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się | 6 | ![]() |
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asics | 6 | ![]() |
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Url
Domínio : biegaczki.pl
Cumprimento : 12
Favicon
Ótimo, o site tem um favicon.
Facilidade de Impressão
Fantástico. Encontrámos CSS apropriado para impressão.
Língua
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Dublin Core
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Tipo de Documento
HTML 5
Codificação
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Validação W3C
Erros : 18
Avisos : 20
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